Calendario de Dieta de 19melanie91 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ju. 17: 978 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,77g
 
24,40g
 
85,87g
- -
mi. 16: 1654 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,27g
 
42,77g
 
160,49g
- -
ma. 15: 1207 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
73,71g
 
191,54g
2238*  1031
lu. 14: 848 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,27g
 
80,58g
 
91,18g
2307*  1459
do. 13: 2334 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,61g
 
101,56g
 
207,06g
2140*  194
vi. 11: 1843 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,48g
 
82,36g
 
182,58g
- -
ju. 10: 1454 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
73,46g
 
183,03g
- -
mi. 9: 1376 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
77,82g
 
142,68g
- -
ma. 8: 1349 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
58,38g
 
158,46g
- -
febrero 2022
lu. 14: 367 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,02g
 
33,21g
 
30,47g
- -
do. 13: 1508 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,61g
 
58,15g
 
114,74g
- -
ju. 10: 2883 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,38g
 
105,37g
 
325,77g
2498*  385
mi. 9: 1553 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,19g
 
82,70g
 
115,38g
2257*  704
ma. 8: 1496 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
72,78g
 
178,69g
- -
lu. 7: 1766 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,06g
 
77,64g
 
179,13g
2287*  521
do. 6: 1479 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,62g
 
78,63g
 
136,87g
1839*  360
enero 2022
lu. 31: 1829 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,99g
 
44,79g
 
219,75g
2213*  384
do. 30: 2444 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,99g
 
86,72g
 
280,42g
1955*  489
sá. 29: 1465 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
95,08g
 
165,78g
1919*  454
vi. 28: 1019 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,68g
 
92,14g
 
104,88g
- -
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