| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1727 Cals |
|
Alimentos: 1759 Cals |
(Grasa: 67,23g, Proteína: 119,54g, Carbh: 172,65g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31093 Cals |
|
Alimentos: 21110 Cals |
(Grasa: 806,81g, Proteína: 1434,42g, Carbh: 2071,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -134 |
|
10
 |
Netas 28 |
|
11
|
Netas 266 |
|
12
|
Netas -8 |
|
13
|
Netas -14 |
|
14
|
Netas 181 |
|
15
|
Netas 90 |
|
16
|
Netas 329 |
|
17
|
Netas 651 |
|
18
|
Netas 1325 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (34%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 1650 calorías (17 oct. 23)
|
