Calendario de Dieta de Jen Obermeyer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 788 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,02g
 
46,46g
 
77,01g
- -
ju. 12: 1152 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,52g
 
39,08g
 
130,96g
- -
mi. 4: 1234 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
23,20g
 
180,00g
- -
ma. 3: 1067 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,47g
 
40,53g
 
93,93g
- -
agosto 2024
vi. 30: 1416 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,74g
 
38,66g
 
110,09g
- -
ju. 29: 1062 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
41,60g
 
76,66g
- -
mi. 28: 564 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
16,38g
 
65,00g
- -
ma. 27: 1276 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,69g
 
44,61g
 
117,66g
- -
lu. 26: 1123 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
44,33g
 
112,25g
- -
do. 25: 1506 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,70g
 
64,37g
 
135,42g
- -
sá. 24: 471 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,14g
 
14,14g
 
52,49g
- -
vi. 23: 1492 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
53,26g
 
145,39g
- -
ju. 22: 1085 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
55,91g
 
121,84g
- -
ma. 20: 674 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
16,68g
 
71,70g
- -
vi. 16: 704 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
19,25g
 
52,50g
- -
ju. 15: 989 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
43,68g
 
95,20g
- -
do. 11: 407 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,79g
 
14,25g
 
68,46g
- -
julio 2024
mi. 31: 933 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
28,29g
 
91,50g
- -
ma. 30: 500 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
16,17g
 
51,20g
- -
lu. 29: 765 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,20g
 
74,63g
 
59,97g
- -
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