Calendario de Dieta de ita_itoy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 11: 643 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,82g
 
18,96g
 
74,97g
- -
sá. 10: 695 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
27,86g
 
111,08g
- -
vi. 9: 582 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
30,82g
 
79,99g
- -
ju. 8: 667 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,91g
 
16,02g
 
64,76g
- -
sá. 3: 1639 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
89,35g
 
202,87g
- -
julio 2024
ma. 30: 1142 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
65,85g
 
107,85g
- -
lu. 29: 766 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
32,11g
 
91,86g
- -
do. 28: 474 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,18g
 
43,68g
 
43,39g
- -
sá. 27: 577 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
24,37g
 
89,65g
- -
vi. 26: 368 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,36g
 
25,15g
 
44,61g
- -
ju. 25: 988 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
51,12g
 
137,89g
- -
mi. 24: 1002 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
27,21g
 
149,11g
- -
ma. 23: 1127 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
92,32g
 
144,79g
- -
lu. 22: 1266 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,89g
 
73,47g
 
149,23g
- -
do. 21: 1203 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
48,78g
 
149,88g
- -
sá. 20: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
54,95g
 
165,70g
- -
diciembre 2023
mi. 6: 1438 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,28g
 
36,85g
 
188,30g
- -
octubre 2023
ma. 17: 644 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,35g
 
37,56g
 
71,61g
- -
ju. 5: 802 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,09g
 
25,50g
 
110,79g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 898 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,18g
 
20,17g
 
162,77g
- -
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