Calendario de Dieta de KarinnyLZ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 1: 660 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,19g
 
39,45g
 
57,33g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 862 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
51,90g
 
92,15g
- -
agosto 2023
vi. 25: 369 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,87g
 
34,05g
 
27,31g
- -
ju. 24: 369 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,87g
 
34,05g
 
27,31g
- -
mi. 23: 627 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,26g
 
46,05g
 
46,89g
- -
ma. 22: 369 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,87g
 
34,05g
 
27,31g
- -
lu. 21: 1956 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,03g
 
99,31g
 
201,79g
- -
vi. 18: 716 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
56,60g
 
75,48g
- -
ju. 17: 1768 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
122,52g
 
189,29g
- -
mi. 16: 1540 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,93g
 
58,55g
 
218,86g
- -
sá. 12: 393 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
23,00g
 
37,58g
- -
vi. 11: 1307 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,24g
 
79,22g
 
136,46g
- -
ju. 10: 1416 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
94,02g
 
149,14g
- -
mi. 9: 1741 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
99,46g
 
213,93g
- -
ma. 8: 1701 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
94,97g
 
190,92g
- -
lu. 7: 1518 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
95,61g
 
135,58g
- -
do. 6: 1981 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,63g
 
92,72g
 
245,44g
- -
sá. 5: 2393 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,46g
 
150,96g
 
236,06g
- -
vi. 4: 2280 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,88g
 
134,01g
 
229,19g
- -
ju. 3: 1634 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,72g
 
117,53g
 
182,48g
3009*  1375
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