Calendario de Dieta de sinta_yuni_1206 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
do. 27: 437 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
18,00g
 
61,31g
- -
lu. 21: 929 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,67g
 
43,35g
 
113,15g
- -
ju. 17: 792 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
35,23g
 
108,48g
1632*  840
ju. 10: 1273 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,81g
 
64,66g
 
185,99g
1764*  491
mi. 9: 1390 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
41,16g
 
217,60g
1764*  374
ma. 8: 1780 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
63,31g
 
248,37g
1674*  106
lu. 7: 569 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,09g
 
32,28g
 
75,52g
- -
sá. 5: 1387 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,33g
 
51,09g
 
202,09g
1654*  267
vi. 4: 1570 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,27g
 
63,84g
 
185,07g
1651*  81
enero 2022
lu. 31: 850 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,05g
 
66,55g
 
62,18g
- -
sá. 29: 1509 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,82g
 
78,94g
 
184,47g
- -
vi. 28: 1201 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
66,89g
 
168,65g
1624*  423
ju. 27: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,77g
 
70,05g
 
164,70g
- -
mi. 26: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
50,41g
 
178,14g
1627*  276
ma. 25: 1236 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
87,27g
 
144,96g
1627*  391
lu. 24: 1556 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
78,59g
 
223,59g
1627*  71
do. 23: 1486 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,42g
 
54,48g
 
197,94g
1627*  141
sá. 22: 1077 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
83,75g
 
107,66g
- -
vi. 21: 1231 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
63,33g
 
170,22g
1627*  396
ju. 20: 1256 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,96g
 
35,07g
 
200,53g
- -
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