Calendario de Dieta de Tagaiha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
lu. 21: 1616 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,59g
 
83,82g
 
19,77g
- -
do. 20: 1702 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,96g
 
101,43g
 
17,31g
- -
sá. 19: 2282 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
206,72g
 
92,98g
 
16,27g
- -
vi. 18: 1900 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,90g
 
81,73g
 
9,93g
- -
ju. 17: 1464 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,65g
 
75,81g
 
17,33g
- -
mi. 16: 1804 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,62g
 
80,42g
 
11,72g
- -
febrero 2022
mi. 2: 1249 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,05g
 
106,48g
 
11,08g
- -
enero 2022
ma. 11: 1427 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,83g
 
78,56g
 
20,43g
- -
lu. 3: 1519 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,13g
 
89,76g
 
45,65g
- -
sá. 1: 1571 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,92g
 
110,81g
 
11,14g
- -
diciembre 2021
vi. 31: 1503 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,16g
 
99,83g
 
22,90g
- -
ju. 30: 1194 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,38g
 
100,57g
 
17,01g
- -
mi. 29: 1339 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,02g
 
99,63g
 
17,53g
- -
ma. 28: 1575 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,46g
 
72,33g
 
19,27g
- -
sá. 25: 762 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
44,01g
 
10,69g
- -
vi. 24: 1307 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,90g
 
82,68g
 
22,28g
- -
ju. 23: 1892 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,61g
 
106,74g
 
21,80g
- -
mi. 22: 1870 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,43g
 
72,74g
 
23,01g
- -
ma. 21: 1651 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,10g
 
74,10g
 
24,36g
- -
lu. 20: 1342 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,64g
 
104,18g
 
36,87g
- -
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