Calendario de Dieta de AquaDex - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
mi. 7: 40 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
ma. 6: 1894 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,20g
 
83,83g
 
193,44g
- -
lu. 5: 1643 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,31g
 
92,52g
 
178,03g
- -
mayo 2023
mi. 31: 264 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
13,15g
 
7,04g
- -
do. 28: - - 2322* -
sá. 27: - - 945* -
vi. 26: - - 2077* -
ju. 25: - - 2032* -
mi. 24: - - 3039* -
ma. 23: - - 2475* -
lu. 22: - - 1865* -
do. 21: - - 2106* -
sá. 20: - - 2867* -
vi. 19: 362 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,23g
 
2,36g
 
58,06g
3365*  3003
ju. 18: 420 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
29,67g
 
13,62g
1865*  1445
mi. 17: 418 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
33,81g
 
7,59g
2865*  2447
ma. 16: 1164 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,65g
 
62,53g
 
140,85g
2201*  1037
lu. 15: 1351 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
86,64g
 
135,50g
- -
do. 14: - - 1051* -
sá. 13: - - 1869* -
vi. 12: 170 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
0,00g
 
0,00g
2960*  2790
ju. 11: 836 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
81,61g
 
73,19g
2590*  1754
mi. 10: 790 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,20g
 
40,27g
 
54,82g
3188*  2398
ma. 9: 346 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
13,13g
 
32,66g
3443*  3097
lu. 8: 398 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,67g
 
6,70g
 
56,93g
1863*  1465
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