Calendario de Dieta de nandalbuquerq - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 2: 728 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,03g
 
20,60g
 
76,87g
- -
agosto 2022
lu. 22: - - 1949* -
julio 2022
lu. 11: 2238 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,65g
 
74,53g
 
225,85g
- -
marzo 2022
lu. 21: 2120 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,17g
 
80,99g
 
261,48g
- -
do. 20: 2040 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,67g
 
70,17g
 
248,18g
2269*  229
ma. 8: 1795 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,82g
 
96,44g
 
192,30g
2269*  474
lu. 7: 1556 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,18g
 
56,85g
 
163,57g
2300*  744
sá. 5: 981 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
24,09g
 
122,82g
- -
ma. 1: 1720 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,97g
 
53,03g
 
160,37g
2330*  610
febrero 2022
lu. 28: 1693 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,37g
 
45,41g
 
234,07g
- -
do. 27: 1334 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,08g
 
58,02g
 
102,43g
2290*  956
sá. 26: 1479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
60,89g
 
165,41g
2330*  851
vi. 25: 1499 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,43g
 
72,50g
 
160,87g
2330*  831
ju. 24: 1689 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,14g
 
83,14g
 
158,51g
2330*  641
mi. 23: 1339 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,52g
 
48,11g
 
155,49g
2330*  991
ma. 22: 1498 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,33g
 
54,56g
 
177,72g
- -
lu. 21: 58 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
3,00g
 
4,30g
- -
vi. 18: 1888 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,90g
 
88,03g
 
179,97g
2330*  442
ju. 17: 1763 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,93g
 
78,47g
 
189,83g
1876*  113
mi. 16: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
68,16g
 
155,61g
1876*  503
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