Calendario de Dieta de hsilva1834 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
vi. 6: 346 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,65g
 
52,51g
 
15,49g
- -
marzo 2022
do. 6: 2195 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
107,18g
 
319,50g
- -
febrero 2022
lu. 7: 288 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,76g
 
5,20g
 
53,60g
3414*  3126
enero 2022
do. 16: 1348 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
71,86g
 
174,41g
- -
sá. 15: 136 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
4,50g
 
26,00g
- -
vi. 14: 2436 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,43g
 
122,33g
 
309,63g
- -
ju. 13: 2113 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
80,22g
 
292,07g
- -
mi. 12: 2898 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,30g
 
181,65g
 
408,10g
3168*  270
ma. 11: 989 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
56,18g
 
119,34g
3449*  2460
lu. 10: 1249 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
69,90g
 
189,76g
3404*  2155
do. 9: 868 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,96g
 
41,67g
 
119,41g
- -
sá. 8: 1204 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,81g
 
28,54g
 
169,46g
- -
vi. 7: 1273 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
41,87g
 
230,79g
- -
mi. 5: 923 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
86,27g
 
57,64g
3016*  2093
ma. 4: 1092 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,78g
 
63,72g
 
126,95g
3769*  2677
lu. 3: 464 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
36,33g
 
51,04g
3404*  2940
diciembre 2021
ju. 30: 675 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,55g
 
62,90g
 
56,12g
- -
mi. 29: 1264 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
99,16g
 
101,97g
3103*  1839
ma. 28: 1614 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,95g
 
113,32g
 
177,04g
3378*  1764
lu. 27: 869 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,09g
 
71,46g
 
84,37g
- -
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