Calendario de Dieta de javiryh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
ju. 27: 354 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,82g
 
22,39g
 
58,56g
1864*  1510
do. 16: 241 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,57g
 
12,16g
 
35,56g
- -
diciembre 2021
vi. 10: 820 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,92g
 
27,58g
 
106,78g
- -
ju. 9: 781 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
51,18g
 
69,96g
- -
mi. 8: 773 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
23,56g
 
135,64g
- -
lu. 6: 768 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,28g
 
64,26g
 
86,71g
- -
mi. 1: 535 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,35g
 
37,67g
 
54,45g
2096*  1561
noviembre 2021
lu. 29: 94 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
5,89g
 
16,17g
- -
do. 28: 788 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,11g
 
40,07g
 
83,08g
- -
sá. 27: 945 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
52,95g
 
106,16g
- -
vi. 26: 827 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
41,86g
 
100,63g
- -
ju. 25: 738 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
41,79g
 
103,98g
- -
mi. 24: 1011 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,38g
 
34,55g
 
149,85g
- -
ma. 23: 640 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
20,01g
 
54,05g
- -
lu. 22: 891 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
49,34g
 
78,41g
- -
vi. 19: 712 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
52,48g
 
61,89g
- -
ju. 18: 652 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,35g
 
46,14g
 
73,89g
2291*  1639
mi. 17: 711 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
32,83g
 
86,71g
- -
ma. 16: 540 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,28g
 
66,88g
 
56,93g
- -
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