Calendario de Dieta de Руденчиха - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 24: 820 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
75,04g
 
56,59g
1385*  565
ju. 23: 1415 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
97,02g
 
119,57g
2161*  746
mi. 22: 245 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
2,75g
 
31,00g
2040*  1795
ma. 21: - - 2065* -
lu. 20: - - 1698* -
do. 19: 1162 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
84,94g
 
119,33g
2114*  952
sá. 18: - - 2328* -
vi. 17: 587 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
20,75g
 
44,17g
3026*  2439
ju. 16: 839 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
43,42g
 
110,98g
1795*  956
mi. 15: - - 1716* -
ma. 14: - - 1691* -
lu. 13: - - 1661* -
do. 12: - - 1853* -
sá. 11: - - 1652* -
vi. 10: - - 1835* -
ju. 9: - - 1683* -
mi. 8: - - 1655* -
ma. 7: - - 2703* -
lu. 6: - - 1753* -
do. 5: - - 1763* -
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