Calendario de Dieta de verbinskyy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 16: 984 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,88g
 
26,55g
 
187,88g
- -
ma. 13: 684 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,30g
 
14,94g
 
88,92g
- -
vi. 9: 948 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,32g
 
22,84g
 
192,55g
- -
ma. 6: 1545 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
15,20g
 
261,00g
- -
vi. 2: 1067 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
21,74g
 
139,04g
- -
julio 2024
mi. 31: 535 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
14,68g
 
59,99g
- -
ma. 30: 1098 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,80g
 
58,24g
 
124,10g
- -
lu. 29: 1202 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,87g
 
19,70g
 
164,36g
- -
sá. 27: 764 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
29,96g
 
114,30g
- -
vi. 26: 417 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
7,24g
 
78,09g
- -
mi. 24: 171 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
2,40g
 
13,80g
- -
ma. 23: 594 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,71g
 
14,29g
 
131,83g
- -
lu. 22: 502 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
26,71g
 
77,54g
- -
do. 21: 979 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,40g
 
21,86g
 
152,01g
- -
sá. 20: 955 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,47g
 
15,83g
 
106,86g
- -
vi. 19: 1011 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
49,28g
 
113,83g
- -
ju. 18: 1354 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
32,09g
 
179,57g
- -
diciembre 2022
vi. 16: 1150 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,07g
 
26,54g
 
87,42g
205*  945
ju. 15: 339 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,07g
 
12,86g
 
26,37g
32*  307
mi. 14: - - 418* -
ma. 13: - - 122* -
lu. 12: - - 271* -
sá. 10: - - 216* -
vi. 9: - - 155* -
ju. 8: 782 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
32,92g
 
75,42g
- -
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