| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3056 Cals |
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Alimentos: 1571 Cals |
(Grasa: 53,31g, Proteína: 91,88g, Carbh: 182,96g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12225 Cals |
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Alimentos: 28280 Cals |
(Grasa: 959,54g, Proteína: 1653,89g, Carbh: 3293,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netas -1227 |
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12
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13
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Netas -1165 |
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Netas -1197 |
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16
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Netas -479 |
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (30%)
Proteína (23%)
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*Basado en un IDR de 2900 calorías (13 nov. 21)
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