Calendario de Dieta de leilacpfirmino - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1368 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,73g
 
95,05g
 
122,64g
1662*  294
do. 22: 1617 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,86g
 
77,80g
 
178,42g
1706*  89
sá. 21: 1308 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
50,33g
 
155,98g
1654*  346
vi. 20: 1155 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
78,91g
 
124,65g
2726*  1571
ju. 19: 1185 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,21g
 
64,91g
 
134,98g
1810*  625
mi. 18: 1330 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
89,07g
 
160,93g
1901*  571
ma. 17: 1167 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,35g
 
88,97g
 
165,23g
1778*  611
lu. 16: 1160 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
89,24g
 
112,69g
1976*  816
do. 15: 1498 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,75g
 
129,96g
 
111,63g
1565*  67
sá. 14: - - 1694* -
vi. 13: 1223 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
37,00g
 
182,66g
1984*  761
ju. 12: 1327 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,79g
 
93,07g
 
113,84g
1871*  544
mi. 11: 1105 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
58,31g
 
161,45g
2000*  895
ma. 10: 1304 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,37g
 
77,23g
 
151,58g
1829*  525
lu. 9: - - 2049* -
do. 8: 836 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,06g
 
57,96g
 
97,67g
1558*  722
sá. 7: - - 1691* -
vi. 6: 1063 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
42,35g
 
125,34g
1834*  771
ju. 5: - - 2042* -
mi. 4: - - 1885* -
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