Calendario de Dieta de htcertm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
lu. 31: 853 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
42,56g
 
61,01g
- -
sá. 22: 1152 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
42,76g
 
107,30g
- -
vi. 21: 553 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,18g
 
14,97g
 
76,88g
- -
ju. 20: 878 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,29g
 
107,66g
 
51,17g
- -
mi. 19: 898 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
65,59g
 
94,40g
- -
do. 16: 886 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
37,60g
 
79,70g
- -
sá. 15: 822 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,80g
 
53,48g
 
42,41g
- -
vi. 14: 215 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
5,42g
 
31,68g
- -
ju. 13: 988 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,67g
 
80,46g
 
103,86g
- -
mi. 12: 704 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,88g
 
30,42g
 
83,28g
- -
ma. 11: 672 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
42,37g
 
71,32g
- -
lu. 10: 930 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,75g
 
37,13g
 
144,08g
- -
sá. 8: 946 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,58g
 
47,20g
 
76,69g
- -
ju. 6: 221 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
12,89g
 
29,74g
- -
mi. 5: 966 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
38,69g
 
112,16g
- -
ma. 4: 237 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,91g
 
7,56g
 
48,21g
- -
lu. 3: 211 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,43g
 
12,65g
 
26,81g
- -
diciembre 2021
vi. 31: 280 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,98g
 
14,99g
 
38,70g
- -
ju. 16: 214 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,16g
 
13,88g
 
18,37g
- -
mi. 15: 973 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,11g
 
50,59g
 
96,67g
- -
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