Calendario de Dieta de loicLV1988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
diciembre 2023
ma. 12: 1052 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
75,48g
 
90,68g
- -
noviembre 2023
do. 26: 1866 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,63g
 
143,73g
 
142,81g
- -
sá. 25: 2554 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,22g
 
154,05g
 
298,52g
- -
vi. 24: 1836 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,71g
 
180,53g
 
125,43g
- -
ju. 23: 1971 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,46g
 
179,99g
 
113,86g
- -
mi. 22: 1762 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,63g
 
189,37g
 
143,88g
- -
ma. 21: 1730 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,14g
 
173,71g
 
98,96g
- -
lu. 20: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
139,00g
 
104,54g
- -
do. 19: 1149 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,38g
 
96,79g
 
51,43g
- -
sá. 18: 110 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
88*  22
vi. 17: - - 188* -
ju. 16: - - 226* -
mi. 15: - - 113* -
ma. 14: - - 135* -
lu. 13: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
159,58g
 
74,02g
19*  1234
do. 12: - - 94* -
sá. 11: - - 158* -
vi. 10: - - 124* -
ju. 9: - - 147* -
mi. 8: - - 181* -
ma. 7: 452 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,26g
 
54,59g
 
42,11g
164*  288
lu. 6: - - 135* -
do. 5: - - 135* -
sá. 4: - - 182* -
vi. 3: - - 166* -
ju. 2: 57 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
9,50g
 
3,60g
127*  70
mi. 1: 45 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,04g
 
3,84g
 
5,12g
125*  80
octubre 2023
ma. 31: - - 122* -
lu. 30: - - 114* -
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