Calendario de Dieta de Lakbar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 9: 307 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
26,99g
 
5,43g
- -
ma. 2: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,40g
 
130,70g
 
149,51g
- -
marzo 2024
do. 31: 350 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,75g
 
31,00g
 
6,00g
- -
vi. 29: 77 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
mi. 20: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
45,64g
 
103,82g
- -
ma. 19: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
132,40g
 
131,50g
- -
lu. 18: 1627 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,86g
 
128,46g
 
102,02g
- -
do. 17: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
133,16g
 
89,45g
- -
sá. 16: 935 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
49,45g
 
77,37g
- -
ju. 14: 421 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
29,07g
 
32,04g
- -
mi. 13: 315 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
14,50g
 
24,00g
- -
lu. 11: 1068 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
81,22g
 
129,26g
- -
julio 2023
mi. 26: - - 1250* -
lu. 24: - - 2022* -
do. 23: - - 1452* -
sá. 22: - - 1916* -
vi. 21: - - 3139* -
ju. 20: - - 2282* -
mi. 19: - - 2377* -
ma. 18: - - 1983* -
sá. 15: - - 1053* -
vi. 14: - - 1832* -
ju. 13: - - 1881* -
mi. 12: - - 2557* -
ma. 11: - - 2265* -
lu. 10: - - 1966* -
do. 9: - - 1631* -
sá. 8: - - 2785* -
vi. 7: - - 2178* -
ju. 6: - - 2416* -
mi. 5: - - 1911* -
ma. 4: - - 3200* -
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