Calendario de Dieta de Francinezzzz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 2: 613 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
28,96g
 
54,07g
1910*  1297
noviembre 2023
sá. 4: 1633 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
41,01g
 
291,11g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 872 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
38,20g
 
76,26g
- -
agosto 2023
ma. 29: 1548 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,40g
 
64,42g
 
195,21g
- -
ju. 24: 1012 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
58,47g
 
140,97g
- -
sá. 5: 1219 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
60,69g
 
170,18g
- -
ju. 3: 804 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
60,94g
 
92,04g
- -
mi. 2: 1708 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
76,56g
 
238,19g
- -
ma. 1: 1728 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,74g
 
94,25g
 
234,77g
2097*  369
julio 2023
lu. 31: 1706 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,40g
 
88,93g
 
198,22g
1676*  30
do. 30: 1861 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,42g
 
103,55g
 
241,31g
- -
sá. 29: 539 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
32,77g
 
38,10g
- -
vi. 28: 342 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
22,14g
 
34,43g
- -
enero 2023
lu. 30: 1374 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,23g
 
54,68g
 
139,30g
- -
ma. 24: 575 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,93g
 
38,41g
 
71,60g
- -
lu. 16: 1365 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
64,82g
 
165,68g
- -
mi. 11: 1492 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,95g
 
90,58g
 
184,80g
2365*  873
noviembre 2022
ju. 10: 346 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
8,14g
 
45,22g
- -
mi. 9: 692 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
63,97g
 
61,50g
- -
sá. 5: 1800 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,57g
 
99,39g
 
143,58g
- -
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