Calendario de Dieta de elisabeth.sutriningsih - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 2: 64 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
0,72g
 
16,80g
- -
febrero 2023
sá. 25: 771 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
35,56g
 
82,46g
- -
ju. 23: 892 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
36,63g
 
84,32g
- -
vi. 17: 877 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,02g
 
36,16g
 
117,56g
- -
ju. 16: 1008 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
41,94g
 
115,46g
- -
mi. 15: 1056 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
45,04g
 
121,63g
- -
ma. 14: 1076 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,86g
 
31,32g
 
190,75g
- -
lu. 13: 807 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,54g
 
36,56g
 
132,18g
- -
do. 12: 1323 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
54,03g
 
156,85g
- -
sá. 11: 1106 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,21g
 
45,41g
 
179,73g
- -
vi. 10: 1118 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
61,01g
 
151,06g
1516*  398
ju. 9: 1306 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
75,01g
 
130,50g
- -
mi. 8: 1278 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
82,73g
 
87,95g
- -
ma. 7: 839 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
40,96g
 
121,28g
- -
lu. 6: 1364 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
95,04g
 
142,01g
- -
do. 5: 440 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
21,26g
 
49,09g
- -
sá. 4: 803 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,99g
 
45,13g
 
130,96g
- -
vi. 3: 676 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
38,09g
 
88,06g
- -
ju. 2: 722 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
49,72g
 
101,68g
- -
mi. 1: 768 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,62g
 
49,76g
 
105,66g
- -
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