Calendario de Dieta de Mona1879 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 28: 588 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,01g
 
29,36g
 
69,25g
621*  33
ju. 27: - - 1445* -
mi. 26: 178 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
21,26g
 
12,98g
1275*  1097
ma. 25: 290 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,08g
 
15,76g
 
37,00g
1411*  1121
lu. 24: 1197 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
55,48g
 
116,41g
1253*  56
do. 23: - - 1248* -
sá. 22: - - 1259* -
vi. 21: - - 1350* -
ju. 20: 560 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,07g
 
16,37g
 
85,00g
1254*  694
mi. 19: - - 1309* -
ma. 18: - - 1299* -
lu. 17: 972 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
59,70g
 
96,16g
1253*  281
do. 16: - - 1343* -
sá. 15: 184 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,88g
 
30,40g
 
0,00g
1389*  1205
vi. 14: 1512 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,43g
 
113,03g
 
150,89g
1478*  34
ju. 13: - - 1300* -
mi. 12: 867 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
68,28g
 
80,30g
1506*  639
ma. 11: 1125 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
58,96g
 
113,23g
1255*  130
lu. 10: - - 1271* -
do. 9: - - 1317* -
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