Calendario de Dieta de Estefany.fer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 7: 1980 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,77g
 
52,39g
 
275,02g
- -
enero 2024
do. 14: 402 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
36,36g
 
25,95g
- -
sá. 6: 913 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
78,80g
 
62,90g
- -
diciembre 2023
do. 17: 393 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,93g
 
12,83g
 
48,65g
- -
do. 3: 550 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,72g
 
21,72g
 
57,30g
- -
vi. 1: 420 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,52g
 
18,52g
 
35,30g
- -
noviembre 2023
mi. 29: 1126 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
83,76g
 
120,18g
- -
sá. 18: 316 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
15,72g
 
34,30g
- -
ma. 7: 806 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,57g
 
52,93g
 
90,04g
- -
octubre 2023
ju. 26: 618 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
33,30g
 
55,08g
- -
ma. 17: 315 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
15,52g
 
34,50g
- -
do. 8: 368 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,60g
 
14,32g
 
55,52g
- -
septiembre 2023
lu. 11: 1575 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
128,03g
 
188,75g
- -
sá. 9: 1639 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
123,61g
 
178,01g
- -
agosto 2023
do. 6: 679 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
53,34g
 
84,40g
- -
junio 2023
lu. 26: 1442 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10428,21g
 
67,43g
 
203,39g
- -
abril 2023
lu. 24: 1343 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
92,01g
 
152,16g
- -
marzo 2023
lu. 13: 1546 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
107,67g
 
172,15g
- -
vi. 10: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
18,60g
 
42,95g
- -
mi. 8: 625 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
45,12g
 
70,39g
- -
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