Calendario de Dieta de ⓜⓞⓗⓐⓜⓜⓔⓓ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ju. 8: 1688 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,27g
 
165,39g
 
164,31g
- -
ma. 6: 621 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,51g
 
35,18g
 
70,96g
- -
do. 4: 1967 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,60g
 
133,30g
 
264,68g
- -
sá. 3: 2302 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,71g
 
153,84g
 
237,86g
- -
mayo 2023
mi. 24: 1985 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,30g
 
132,39g
 
161,39g
- -
ma. 23: 1998 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,18g
 
181,17g
 
158,31g
- -
diciembre 2022
ju. 1: 1198 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
64,67g
 
111,20g
- -
noviembre 2022
mi. 23: 1179 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
56,24g
 
171,02g
- -
vi. 4: 2150 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,57g
 
142,24g
 
193,46g
- -
mi. 2: 2412 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,26g
 
106,87g
 
333,01g
- -
ma. 1: 2081 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
90,00g
 
338,85g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1847 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,85g
 
119,83g
 
207,40g
- -
do. 30: 2185 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,80g
 
152,43g
 
201,11g
- -
sá. 29: 2033 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,36g
 
122,06g
 
198,84g
- -
ju. 27: 2196 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,45g
 
112,34g
 
231,21g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1508 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
99,25g
 
172,22g
- -
mi. 28: 2207 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,53g
 
102,01g
 
228,04g
- -
junio 2022
vi. 24: 2335 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,20g
 
126,17g
 
272,72g
- -
do. 19: 993 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,68g
 
67,68g
 
112,58g
- -
lu. 13: 1674 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
139,45g
 
134,09g
- -
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