Calendario de Dieta de qinara aqeela - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 936 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
60,20g
 
96,11g
- -
vi. 30: 281 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,58g
 
19,00g
 
40,49g
- -
lu. 26: 2137 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,71g
 
85,33g
 
289,43g
- -
lu. 19: 623 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,22g
 
35,62g
 
82,85g
- -
do. 18: 1188 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
45,51g
 
117,70g
- -
vi. 16: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,11g
 
13,17g
 
37,48g
1766*  1482
ju. 15: 340 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,77g
 
8,99g
 
63,96g
- -
mi. 14: 1444 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
42,47g
 
200,53g
2417*  973
ma. 13: 1373 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
65,01g
 
163,36g
- -
lu. 12: 829 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
49,62g
 
104,61g
- -
do. 11: 154 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
ju. 8: 1131 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
37,24g
 
180,63g
- -
ma. 6: 49 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,62g
 
3,40g
 
1,40g
- -
julio 2024
sá. 20: 673 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,89g
 
47,81g
 
59,72g
- -
febrero 2024
vi. 23: 435 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
30,07g
 
67,46g
- -
ju. 22: 560 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
12,00g
 
82,00g
- -
ju. 15: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
3,00g
 
25,00g
- -
mi. 14: 757 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
39,22g
 
88,35g
- -
enero 2024
vi. 26: - - 1581* -
diciembre 2023
ma. 19: 1063 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,24g
 
59,35g
 
129,38g
- -
lu. 18: 715 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
24,35g
 
114,28g
1932*  1217
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