| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1422 Cals |
|
Alimentos: 1023 Cals |
(Grasa: 32,32g, Proteína: 66,17g, Carbh: 120,24g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 27026 Cals |
|
Alimentos: 20460 Cals |
(Grasa: 646,30g, Proteína: 1323,33g, Carbh: 2404,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -596 |
|
3
|
Netas -62 |
|
4
|
Netas -244 |
|
5
|
Netas -414 |
|
6
 |
Netas 31 |
|
7
|
Netas -198 |
|
8
|
9
|
Netas -169 |
|
10
|
Netas -308 |
|
11
|
Netas -484 |
|
12
|
13
|
Netas -578 |
|
14
|
Netas -267 |
|
15
|
Netas -381 |
|
16
|
Netas -957 |
|
17
|
Netas -417 |
|
18
|
Netas -286 |
|
19
|
Netas -42 |
|
20
|
Netas -402 |
|
21
|
Netas -925 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (28%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1497 calorías (16 mar. 23)
|
