Calendario de Dieta de takitakichan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
vi. 17: 814 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,63g
 
25,13g
 
133,91g
- -
ju. 16: 958 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,25g
 
57,89g
 
128,81g
- -
lu. 13: 230 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
9,00g
 
39,00g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 461 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
52,31g
 
92,53g
- -
do. 24: 1480 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
81,98g
 
165,30g
- -
sá. 23: 998 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
52,85g
 
135,76g
- -
vi. 22: 1106 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,90g
 
48,01g
 
103,39g
- -
ju. 21: 1028 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,70g
 
90,61g
 
104,82g
- -
mi. 20: 1553 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
93,54g
 
228,46g
- -
ma. 19: 1328 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
100,05g
 
146,97g
2232*  904
lu. 18: 1678 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,01g
 
106,78g
 
168,83g
- -
do. 17: 1782 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,61g
 
111,39g
 
194,20g
2285*  503
ma. 12: 938 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,02g
 
63,24g
 
108,46g
- -
lu. 11: 573 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
24,35g
 
82,93g
- -
vi. 8: 857 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
39,28g
 
90,46g
- -
ju. 7: 607 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
33,87g
 
66,75g
- -
agosto 2023
mi. 30: 1676 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,77g
 
119,83g
 
169,81g
2460*  784
ma. 29: 1461 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
98,39g
 
130,82g
2502*  1041
sá. 26: 768 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,83g
 
54,29g
 
87,40g
2201*  1433
vi. 25: 1741 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,54g
 
108,75g
 
188,11g
2719*  978
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