Calendario de Dieta de PoLiNa237123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 892 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,38g
 
39,77g
 
82,21g
- -
vi. 2: 391 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
45,51g
 
20,61g
- -
ju. 1: 1511 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,92g
 
44,96g
 
145,09g
- -
julio 2024
mi. 31: 383 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,74g
 
24,65g
 
28,86g
- -
ma. 30: 1532 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
96,80g
 
137,18g
- -
lu. 29: 990 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
41,46g
 
91,54g
- -
do. 28: 1396 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,65g
 
78,14g
 
98,15g
- -
sá. 27: 1301 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,58g
 
65,11g
 
105,66g
- -
lu. 15: 955 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,75g
 
59,09g
 
59,03g
- -
do. 14: 453 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,86g
 
21,09g
 
21,43g
- -
sá. 13: 1694 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,42g
 
89,60g
 
141,55g
- -
sá. 6: 1124 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,23g
 
81,70g
 
96,09g
- -
vi. 5: 1668 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,02g
 
72,22g
 
184,52g
- -
ju. 4: 860 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,74g
 
42,71g
 
84,97g
- -
ma. 2: 987 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
64,12g
 
92,77g
- -
lu. 1: 994 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,51g
 
42,82g
 
57,83g
- -
junio 2024
do. 30: 1746 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,48g
 
79,68g
 
174,39g
- -
sá. 29: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
48,36g
 
128,57g
- -
mi. 26: 538 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
30,82g
 
40,09g
- -
ma. 25: 1574 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,35g
 
79,31g
 
209,22g
- -
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