Calendario de Dieta de Vanessa Estefani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ju. 21: 760 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
29,99g
 
72,75g
663*  97
agosto 2023
ju. 24: 390 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
20,32g
 
26,40g
- -
ju. 10: 731 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
38,40g
 
98,31g
- -
julio 2023
do. 30: 344 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,36g
 
19,45g
 
43,00g
- -
vi. 28: 458 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,78g
 
38,53g
 
56,80g
757*  299
ju. 27: 1383 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,14g
 
98,85g
 
198,55g
757*  626
mi. 26: 967 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,19g
 
60,17g
 
175,77g
757*  210
junio 2023
sá. 10: 318 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
15,98g
 
18,43g
- -
mayo 2023
ju. 25: 632 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
48,35g
 
24,30g
- -
ma. 23: 519 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
30,78g
 
80,39g
- -
marzo 2023
ma. 28: 430 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,14g
 
15,61g
 
75,15g
- -
lu. 13: 504 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,99g
 
9,62g
 
65,92g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1306 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
47,21g
 
197,21g
- -
vi. 24: 763 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
42,15g
 
110,68g
- -
ju. 23: 1270 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
55,36g
 
194,54g
- -
lu. 20: 458 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,55g
 
13,48g
 
77,94g
- -
vi. 17: 1162 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
25,83g
 
190,75g
- -
ju. 16: 486 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
18,61g
 
79,32g
- -
enero 2023
mi. 18: 1826 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,23g
 
70,21g
 
244,49g
- -
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