| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1624 Cals |
|
Alimentos: 1744 Cals |
(Grasa: 67,37g, Proteína: 110,90g, Carbh: 177,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12990 Cals |
|
Alimentos: 13951 Cals |
(Grasa: 538,97g, Proteína: 887,19g, Carbh: 1419,65g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 429 |
|
|
2
|
3
|
Netas 95 |
|
4
|
Netas 834 |
|
5
|
Netas 217 |
|
6
|
Netas 360 |
|
7
|
Netas 275 |
|
8
 |
Netas -1100 |
|
9
|
Netas -149 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (34%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (31 ago. 24)
|
