Calendario de Dieta de keniglensk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ma. 19: 3617 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
183,59g
 
242,20g
 
257,27g
- -
lu. 18: 2273 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,74g
 
171,03g
 
187,40g
- -
vi. 15: 2082 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,70g
 
76,45g
 
264,21g
- -
ju. 14: 2260 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,06g
 
140,73g
 
184,82g
- -
mi. 13: 2482 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,20g
 
183,19g
 
212,81g
- -
ma. 12: 341 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,16g
 
28,34g
 
44,91g
- -
lu. 11: 2142 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,86g
 
154,18g
 
207,93g
- -
do. 10: 2320 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,84g
 
138,12g
 
211,78g
- -
sá. 9: 810 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
48,46g
 
71,76g
- -
vi. 8: 889 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
51,60g
 
92,22g
- -
ju. 7: 3227 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,47g
 
226,99g
 
299,36g
- -
septiembre 2021
sá. 18: 1354 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
70,05g
 
128,05g
- -
ju. 16: 974 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
56,25g
 
104,67g
- -
mi. 15: 3931 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,46g
 
274,84g
 
395,48g
- -
ma. 14: 2693 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,46g
 
181,46g
 
223,95g
- -
vi. 10: 757 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
48,74g
 
69,58g
- -
ju. 9: 2329 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
150,76g
 
256,18g
3009*  680
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