Calendario de Dieta de alla_rybchuk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 26: 757 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
52,89g
 
50,25g
- -
ma. 5: 367 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,54g
 
18,32g
 
36,60g
- -
sá. 2: 947 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
39,49g
 
56,38g
- -
vi. 1: 1419 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
98,82g
 
99,61g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,08g
 
98,04g
 
105,32g
- -
mi. 30: 1478 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,39g
 
50,25g
 
123,30g
- -
ma. 29: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,72g
 
107,39g
 
107,60g
- -
lu. 28: 1548 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,86g
 
92,43g
 
160,76g
- -
ju. 24: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
96,00g
 
182,60g
- -
mi. 23: 1488 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,84g
 
67,46g
 
119,63g
2849*  1361
ma. 22: 2379 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,22g
 
115,47g
 
135,80g
- -
sá. 19: 1776 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,36g
 
75,79g
 
229,08g
- -
ju. 17: 1137 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
41,80g
 
121,56g
- -
mi. 16: 931 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
49,47g
 
73,11g
2914*  1983
ma. 15: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,47g
 
69,13g
 
116,23g
- -
lu. 14: 1264 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,42g
 
80,43g
 
94,62g
3088*  1824
do. 13: 665 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
60,96g
 
60,71g
- -
sá. 12: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,59g
 
97,77g
 
75,22g
- -
vi. 11: 1203 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,51g
 
90,69g
 
66,38g
3022*  1819
ju. 10: 1359 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
64,36g
 
136,96g
3022*  1663
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