Calendario de Dieta de fretli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
ju. 4: 1825 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,84g
 
67,67g
 
118,65g
- -
octubre 2021
vi. 15: 1138 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,88g
 
28,72g
 
193,32g
2379*  1241
mi. 6: 676 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,84g
 
13,88g
 
107,22g
2191*  1515
ma. 5: - - 2310* -
lu. 4: - - 2165* -
vi. 1: - - 2228* -
septiembre 2021
ju. 30: - - 2049* -
mi. 29: 1270 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
32,03g
 
229,08g
- -
ma. 28: 1502 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
38,65g
 
248,38g
2236*  734
lu. 27: 1322 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,77g
 
42,69g
 
239,08g
2246*  924
do. 26: 995 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,02g
 
34,00g
 
178,54g
2587*  1592
sá. 25: 844 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
27,80g
 
122,71g
2276*  1432
ju. 23: 745 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
21,98g
 
134,83g
2413*  1668
mi. 22: 1322 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
56,36g
 
209,32g
2391*  1069
ma. 21: 886 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,48g
 
17,57g
 
109,29g
2439*  1553
lu. 20: 1686 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,88g
 
61,59g
 
212,25g
2203*  517
do. 19: 2446 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,74g
 
67,33g
 
217,42g
2099*  347
sá. 18: 2182 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,10g
 
73,35g
 
187,15g
2115*  67
vi. 17: 1372 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,48g
 
68,71g
 
183,63g
2284*  912
ju. 16: 1953 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,71g
 
84,20g
 
215,45g
2724*  771
mi. 15: 1692 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,32g
 
64,07g
 
174,28g
2269*  577
ma. 14: 1421 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,23g
 
63,73g
 
132,80g
2276*  855
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