Calendario de Dieta de mi.mejor.versión - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 392 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
16,30g
 
45,00g
- -
ju. 5: 430 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,18g
 
23,44g
 
41,61g
- -
mi. 4: 466 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
12,88g
 
76,49g
- -
julio 2024
lu. 15: - - 1205* -
do. 14: - - 1338* -
sá. 13: 184 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,80g
 
6,80g
 
5,60g
1291*  1107
vi. 12: 803 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,06g
 
43,92g
 
91,24g
1505*  702
ju. 11: 990 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
26,81g
 
143,04g
1372*  382
mi. 10: 684 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,17g
 
18,26g
 
90,74g
1432*  748
ma. 9: 821 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
30,06g
 
135,07g
1366*  545
lu. 8: 1108 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
44,39g
 
148,34g
1374*  266
do. 7: 1179 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
40,86g
 
148,78g
1603*  424
sá. 6: - - 1603* -
vi. 5: 664 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,14g
 
29,34g
 
83,65g
1375*  711
ju. 4: - - 1364* -
mi. 3: 1113 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
48,24g
 
173,74g
1376*  263
ma. 2: - - 1569* -
lu. 1: 1213 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
23,00g
 
202,64g
1369*  156
junio 2024
do. 30: 813 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,62g
 
28,99g
 
97,46g
1362*  549
sá. 29: - - 1391* -
vi. 28: - - 1622* -
ju. 27: - - 1483* -
mi. 26: 930 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,53g
 
23,01g
 
159,31g
1649*  719
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