Calendario de Dieta de 다욧092 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
vi. 11: 589 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,84g
 
14,61g
 
80,30g
226*  363
ju. 10: 1224 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
41,25g
 
208,21g
91*  1133
mi. 9: 1533 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,56g
 
83,01g
 
159,03g
562*  971
ma. 8: 1146 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
80,28g
 
140,70g
454*  692
lu. 7: 421 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,54g
 
24,71g
 
72,30g
738*  317
do. 6: - - 14* -
sá. 5: 488 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
6,00g
 
67,00g
336*  152
vi. 4: 297 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
6,20g
 
36,90g
55*  242
ju. 3: 1099 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,96g
 
62,87g
 
161,37g
243*  856
mi. 2: 1494 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
51,21g
 
218,28g
280*  1214
ma. 1: - - 399* -
febrero 2022
lu. 28: 1195 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,17g
 
76,16g
 
144,91g
510*  685
do. 27: 1081 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
57,94g
 
159,41g
74*  1007
sá. 26: - - 56* -
vi. 25: 983 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
47,97g
 
106,65g
160*  823
ju. 24: 446 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,53g
 
12,18g
 
85,37g
204*  242
mi. 23: 209 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,34g
 
2,02g
 
54,14g
35*  174
ma. 22: 1174 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,35g
 
68,18g
 
122,26g
483*  691
lu. 21: 1336 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
87,99g
 
175,89g
144*  1192
do. 20: 1174 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,03g
 
55,52g
 
182,08g
466*  708
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