Calendario de Dieta de leticia 60 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 5: 330 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
24,83g
 
34,25g
- -
do. 4: 304 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
20,92g
 
27,07g
- -
sá. 3: 224 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,33g
 
17,96g
 
15,03g
- -
vi. 2: 100 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,53g
 
7,63g
 
5,48g
- -
marzo 2024
ju. 7: 361 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,94g
 
21,86g
 
58,26g
- -
enero 2024
lu. 1: 410 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,56g
 
14,09g
 
47,70g
- -
enero 2023
ma. 17: 926 * 232%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
37,29g
 
140,92g
- -
do. 15: 555 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,68g
 
27,04g
 
42,54g
- -
sá. 14: 142 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,48g
 
4,42g
 
25,04g
- -
vi. 13: 81 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,29g
 
10,59g
 
4,82g
- -
ju. 12: 412 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
10,02g
 
53,22g
- -
diciembre 2022
vi. 30: 121 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
2,80g
 
17,00g
- -
ju. 22: 194 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
4,48g
 
34,52g
1562*  1368
mi. 21: - - 1585* -
ma. 20: - - 1569* -
lu. 19: - - 1569* -
do. 18: - - 1673* -
sá. 17: - - 1569* -
vi. 16: - - 1592* -
ju. 15: - - 1569* -
mi. 14: - - 1509* -
ma. 13: - - 1539* -
lu. 12: - - 1519* -
do. 11: - - 1528* -
sá. 10: - - 1513* -
vi. 9: - - 1514* -
ju. 8: - - 1549* -
mi. 7: - - 1562* -
ma. 6: - - 1678* -
lu. 5: - - 1614* -
do. 4: - - 1732* -
sá. 3: - - 1650* -
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