Calendario de Dieta de NoPainNoGain34 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 155 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
16,30g
 
14,40g
- -
mi. 11: 364 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,54g
 
10,88g
 
70,31g
- -
julio 2024
sá. 27: 1422 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,42g
 
66,16g
 
137,36g
- -
ma. 2: 726 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
28,90g
 
71,00g
- -
junio 2024
do. 16: 1010 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
36,94g
 
134,87g
- -
septiembre 2021
lu. 20: 112 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
11,46g
 
15,36g
- -
sá. 18: 112 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
11,46g
 
15,36g
- -
ma. 14: 378 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,69g
 
13,04g
 
77,43g
1874*  1496
vi. 10: - - 1944* -
ju. 2: 98 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,45g
 
4,12g
 
12,00g
- -
mi. 1: 205 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,45g
 
25,12g
 
13,00g
- -
agosto 2021
lu. 30: 106 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
sá. 28: 300 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,17g
 
13,02g
 
59,05g
- -
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