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juanma.turra
Calendario de Dieta
Calendario de Dieta de juanma.turra - Descripción general
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Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios
Fecha
Alimentos (Cals)
% IDR
Resumen Nutricional
Ejercicio (Cals)
Netas (Cals)
junio 2024
ma. 4:
2405 *
100%
Grasa:
Prot:
Carbh:
121,70g
147,84g
190,68g
3247*
842
lu. 3:
2761 *
115%
Grasa:
Prot:
Carbh:
110,60g
102,52g
348,48g
2737*
24
do. 2:
-
-
1954*
-
sá. 1:
-
-
2062*
-
mayo 2024
vi. 31:
-
-
2160*
-
ju. 30:
-
-
2001*
-
mi. 29:
967 *
40%
Grasa:
Prot:
Carbh:
31,60g
41,20g
130,10g
2832*
1865
ma. 28:
-
-
2380*
-
lu. 27:
-
-
2040*
-
do. 26:
-
-
2048*
-
sá. 25:
-
-
2644*
-
vi. 24:
-
-
2060*
-
ju. 23:
-
-
2331*
-
mi. 22:
-
-
2404*
-
ma. 21:
-
-
2427*
-
lu. 20:
-
-
2382*
-
do. 19:
-
-
2861*
-
sá. 18:
-
-
2523*
-
vi. 17:
-
-
2268*
-
ju. 16:
-
-
2538*
-