Calendario de Dieta de seraph- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1330 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,50g
 
37,00g
 
146,50g
- -
vi. 6: - - 3529* -
ju. 5: 557 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
31,88g
 
62,25g
- -
mi. 4: 712 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
63,06g
 
104,30g
- -
ma. 3: 712 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
63,06g
 
104,30g
- -
lu. 2: 712 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
63,06g
 
104,30g
- -
agosto 2024
mi. 28: 730 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
41,17g
 
90,50g
3459  2729
ma. 27: 740 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
41,17g
 
92,50g
3249  2509
lu. 26: 740 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
41,17g
 
92,50g
3330  2590
vi. 23: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,88g
 
40,42g
 
82,65g
3529*  2963
ju. 22: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,88g
 
40,42g
 
82,65g
3249*  2683
mi. 21: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
0,00g
 
2,00g
3249*  3219
ma. 20: 1048 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
41,54g
 
133,79g
3459  2411
do. 18: 551 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,11g
 
38,34g
 
79,74g
- -
sá. 17: 940 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
26,00g
 
115,00g
- -
vi. 16: 623 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
43,39g
 
100,73g
- -
ju. 15: 578 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,24g
 
43,38g
 
95,75g
- -
mi. 14: 619 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
43,76g
 
98,91g
- -
ma. 13: 627 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
41,52g
 
95,89g
- -
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