Calendario de Dieta de vamoya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
sá. 1: 1117 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
64,29g
 
126,40g
1132*  15
septiembre 2022
vi. 30: 1341 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
43,83g
 
223,03g
1432*  91
ju. 29: 1464 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,82g
 
72,96g
 
149,20g
1425*  39
mi. 28: 1334 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
40,52g
 
196,23g
1425*  91
ma. 27: 1458 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,11g
 
82,43g
 
141,92g
1714*  256
lu. 26: 1162 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,94g
 
61,49g
 
148,84g
1584*  422
do. 25: 1126 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,73g
 
44,74g
 
147,82g
1452*  326
sá. 24: 3169 * 317%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,98g
 
134,65g
 
320,95g
1453*  1716
vi. 23: 2543 * 254%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,90g
 
102,17g
 
321,02g
1425*  1118
ju. 22: 1431 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,57g
 
51,94g
 
205,67g
1475*  44
mi. 21: 1544 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,19g
 
67,01g
 
155,53g
1562*  18
ma. 20: 1453 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,33g
 
56,57g
 
168,67g
1493*  40
lu. 19: 1437 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
45,81g
 
225,32g
1641*  204
do. 18: 1285 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,90g
 
86,27g
 
88,37g
1457*  172
sá. 17: 1734 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,22g
 
62,13g
 
211,94g
1487*  247
vi. 16: 1676 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
60,10g
 
223,38g
1835*  159
ju. 15: 1291 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
78,15g
 
147,46g
1544*  253
mi. 14: 3060 * 306%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,49g
 
125,11g
 
293,47g
1693*  1367
ma. 13: 1294 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
96,67g
 
115,62g
1449*  155
lu. 12: 1278 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
69,90g
 
171,15g
1788*  510
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