Calendario de Dieta de Alfia.nk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 9: 130 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
lu. 8: 242 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
13,93g
 
4,02g
- -
junio 2022
lu. 20: 347 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,78g
 
17,64g
 
39,03g
- -
mayo 2022
vi. 20: 201 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,53g
 
14,03g
 
2,41g
- -
ju. 19: 1111 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
58,78g
 
88,68g
- -
mi. 18: 1608 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
66,59g
 
243,71g
- -
ma. 17: 941 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,56g
 
58,09g
 
63,45g
1975*  1034
lu. 16: 1125 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,51g
 
54,72g
 
129,49g
1866*  741
do. 15: 973 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,38g
 
47,50g
 
142,48g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 164 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
11,06g
 
4,02g
- -
agosto 2021
mi. 25: 222 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,18g
 
12,46g
 
13,09g
- -
ma. 24: 222 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,18g
 
12,46g
 
13,09g
- -
lu. 23: 1324 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,53g
 
63,43g
 
75,88g
- -
do. 22: 278 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
13,47g
 
11,65g
- -
sá. 21: 302 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
21,72g
 
5,13g
- -
mi. 18: 754 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,51g
 
27,53g
 
87,64g
- -
ma. 17: 1046 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,56g
 
47,49g
 
104,67g
- -
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