Calendario de Dieta de jufm2014 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 810 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
41,44g
 
90,12g
- -
ma. 17: 1473 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,99g
 
109,02g
 
146,06g
- -
lu. 16: 1008 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
34,01g
 
142,81g
- -
do. 15: 1032 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
40,13g
 
135,41g
- -
sá. 14: 2156 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,77g
 
111,62g
 
287,16g
- -
vi. 13: 1480 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,40g
 
97,27g
 
134,30g
- -
ju. 12: 1299 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
80,84g
 
153,78g
- -
mi. 11: 1183 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,96g
 
70,70g
 
150,73g
- -
ma. 10: 1442 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,95g
 
86,18g
 
185,69g
- -
lu. 9: 1233 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
107,71g
 
172,38g
- -
do. 8: 2291 * 191%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,04g
 
119,53g
 
256,28g
- -
sá. 7: 1731 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,48g
 
64,50g
 
222,94g
- -
vi. 6: 1307 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
86,53g
 
139,60g
- -
ju. 5: 1158 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
63,15g
 
123,68g
- -
mi. 4: 1651 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
81,91g
 
202,57g
- -
ma. 3: 935 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
67,41g
 
99,24g
- -
lu. 2: 1187 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
85,13g
 
157,41g
- -
do. 1: 2382 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,44g
 
88,30g
 
251,20g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1532 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
66,33g
 
240,32g
- -
vi. 30: 1725 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
67,77g
 
287,22g
- -
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