Calendario de Dieta de Black_Phenix - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
lu. 13: - - 29* -
do. 12: - - 2417* -
sá. 11: - - 2645* -
vi. 10: - - 2343* -
ju. 9: - - 2951* -
mi. 8: 322 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
18,31g
 
23,99g
1799*  1477
ma. 7: - - 2676* -
lu. 6: - - 2024* -
ju. 2: - - 2902* -
mi. 1: - - 2645* -
febrero 2023
ma. 28: - - 1695* -
lu. 27: 520 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,17g
 
28,28g
 
32,25g
2890*  2370
do. 26: - - 2339* -
sá. 25: - - 3197* -
vi. 24: - - 3067* -
ju. 23: 343 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,65g
 
16,40g
 
30,29g
2592*  2249
mi. 22: - - 2429* -
ma. 21: - - 2745* -
lu. 20: - - 2244* -
do. 19: - - 2151* -
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