Calendario de Dieta de mark82123pun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 19: 131 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
31,50g
 
0,88g
- -
sá. 18: 2486 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,43g
 
252,60g
 
169,73g
- -
vi. 17: 1942 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,32g
 
178,75g
 
208,05g
- -
ju. 16: 2243 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
215,10g
 
190,34g
- -
mi. 15: 2229 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,60g
 
225,91g
 
199,12g
2485*  256
ma. 14: 2316 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,26g
 
208,56g
 
200,18g
2442*  126
lu. 13: 2003 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,49g
 
170,71g
 
190,68g
- -
do. 12: 2146 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,27g
 
241,94g
 
148,92g
2129*  17
sá. 11: 1915 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
172,60g
 
191,61g
2180*  265
vi. 10: 2054 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
189,05g
 
200,41g
1920*  134
ju. 9: 2230 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,75g
 
189,59g
 
236,01g
- -
mi. 8: 2270 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,22g
 
150,08g
 
214,28g
1927*  343
ma. 7: 2575 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,72g
 
197,37g
 
247,01g
2072*  503
lu. 6: 2237 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,52g
 
215,23g
 
197,83g
- -
do. 5: 2579 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,37g
 
245,40g
 
123,70g
2233*  346
sá. 4: 2229 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,37g
 
229,85g
 
184,21g
2482*  253
vi. 3: 2490 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,34g
 
133,63g
 
287,51g
1925*  565
ju. 2: 2327 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,30g
 
204,63g
 
221,55g
2470*  143
mi. 1: 2966 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,80g
 
194,37g
 
323,87g
2410*  556
abril 2024
ma. 30: 2130 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,76g
 
183,39g
 
206,74g
2246*  116
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