Calendario de Dieta de 1niiisaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
ma. 15: 72 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
0,88g
 
18,50g
- -
octubre 2022
lu. 17: 455 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,57g
 
25,20g
 
48,03g
- -
septiembre 2022
vi. 9: 212 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,99g
 
12,81g
 
14,79g
- -
lu. 5: 270 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,31g
 
16,80g
 
18,02g
- -
do. 4: 261 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,88g
 
12,81g
 
30,39g
- -
junio 2022
sá. 11: 230 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
15,41g
 
15,82g
- -
mayo 2022
lu. 30: 184 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,84g
 
12,08g
 
15,49g
- -
sá. 14: 384 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
14,65g
 
50,76g
- -
abril 2022
vi. 29: 333 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,70g
 
19,65g
 
34,47g
1943*  1610
marzo 2022
do. 27: 764 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
30,94g
 
100,33g
2113*  1349
enero 2022
lu. 3: 523 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,04g
 
28,54g
 
54,31g
- -
diciembre 2021
sá. 18: 339 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,38g
 
12,20g
 
57,48g
- -
vi. 17: 648 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
49,48g
 
77,49g
- -
mi. 15: 616 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
34,52g
 
78,73g
- -
ma. 14: 579 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,68g
 
30,33g
 
60,92g
- -
do. 12: 579 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
25,22g
 
92,01g
- -
lu. 6: 617 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,49g
 
27,08g
 
85,61g
- -
ju. 2: 707 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
44,99g
 
73,57g
- -
noviembre 2021
sá. 27: 265 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
14,41g
 
19,49g
- -
octubre 2021
ju. 7: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,97g
 
18,97g
 
30,03g
- -
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