| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1659 Cals |
|
Alimentos: 2035 Cals |
(Grasa: 92,34g, Proteína: 95,43g, Carbh: 203,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11610 Cals |
|
Alimentos: 12210 Cals |
(Grasa: 554,02g, Proteína: 572,57g, Carbh: 1218,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -384 |
|
2
 |
Netas 314 |
|
3
|
Netas 76 |
|
4
|
Netas 133 |
|
5
|
Netas 69 |
|
6
|
Netas 506 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (41%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (05 jul. 24)
|
