Calendario de Dieta de Mokkon - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 644 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
44,05g
 
43,07g
- -
lu. 16: 1487 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
87,71g
 
193,55g
1423*  64
do. 15: 335 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
8,69g
 
54,54g
2015*  1680
sá. 14: - - 1971* -
vi. 13: - - 1830* -
ju. 12: - - 2027* -
mi. 11: 1156 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
65,97g
 
144,24g
1692*  536
ma. 10: 1475 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,78g
 
94,49g
 
162,72g
2057*  582
lu. 9: - - 1758* -
do. 8: 1464 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
78,54g
 
177,57g
1893*  429
sá. 7: - - 1783* -
vi. 6: - - 1695* -
ju. 5: 1086 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
70,92g
 
133,41g
1754*  668
mi. 4: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,40g
 
78,99g
 
183,85g
1823*  411
ma. 3: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
86,10g
 
168,96g
1745*  271
lu. 2: 959 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
91,05g
 
90,54g
1862*  903
do. 1: 770 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,37g
 
51,08g
 
51,51g
1889*  1119
agosto 2024
sá. 31: - - 1798* -
vi. 30: 485 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,07g
 
11,20g
 
90,61g
1777*  1292
ju. 29: 1424 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,08g
 
85,77g
 
146,53g
1823*  399
mi. 28: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
88,97g
 
155,17g
1920*  462
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