Calendario de Dieta de Charles259 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 16: 297 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
16,54g
 
16,33g
- -
lu. 15: 2362 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,53g
 
123,43g
 
330,56g
- -
do. 14: 1897 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,45g
 
103,00g
 
196,52g
- -
octubre 2021
sá. 9: 1051 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,61g
 
58,47g
 
122,10g
- -
vi. 8: 1587 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,62g
 
95,80g
 
173,63g
- -
ju. 7: 778 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,60g
 
32,97g
 
57,24g
- -
mi. 6: 1343 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
103,86g
 
128,64g
- -
ma. 5: 1885 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
150,19g
 
176,86g
- -
lu. 4: 1121 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,71g
 
63,73g
 
127,47g
- -
do. 3: 1934 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
113,58g
 
213,60g
- -
sá. 2: 611 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,75g
 
22,01g
 
93,28g
- -
vi. 1: 1536 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,56g
 
122,04g
 
159,01g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 1484 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
110,15g
 
161,45g
- -
mi. 29: 1637 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
125,84g
 
227,07g
- -
sá. 25: 1676 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,45g
 
99,90g
 
193,63g
- -
ju. 23: 2097 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,74g
 
158,34g
 
183,88g
2804*  707
mi. 22: 1374 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
118,52g
 
139,71g
- -
ma. 21: 1989 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,25g
 
158,68g
 
164,51g
2804*  815
lu. 20: 1755 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,94g
 
180,07g
 
189,28g
- -
do. 19: 2084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
190,30g
 
229,24g
- -
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