Calendario de Dieta de AlviantiFS - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
do. 2: 267 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
8,21g
 
26,13g
- -
agosto 2021
vi. 13: 1034 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
47,71g
 
99,96g
- -
ju. 12: 1531 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
76,62g
 
153,66g
2683*  1152
mi. 11: 1300 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
29,12g
 
179,81g
- -
ma. 10: 1317 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,30g
 
49,66g
 
151,76g
2707*  1390
lu. 9: 1495 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,53g
 
70,76g
 
145,51g
2552*  1057
do. 8: 1801 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,46g
 
79,13g
 
148,11g
2662*  861
sá. 7: 1627 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,58g
 
59,04g
 
178,51g
2962*  1335
vi. 6: 1246 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
59,13g
 
161,93g
- -
ju. 5: 1353 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,03g
 
95,79g
 
78,12g
2725*  1372
mi. 4: 1331 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,73g
 
69,28g
 
152,45g
2989*  1658
ma. 3: 1644 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
74,53g
 
195,94g
2613*  969
lu. 2: 1388 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
70,49g
 
204,73g
- -
do. 1: 1666 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,57g
 
77,07g
 
188,43g
2762*  1096
julio 2021
sá. 31: 1279 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
50,07g
 
153,53g
- -
vi. 30: 1460 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,96g
 
86,25g
 
146,17g
2862*  1402
ju. 29: 1564 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,77g
 
70,45g
 
172,44g
2704*  1140
mi. 28: 1440 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,74g
 
60,07g
 
120,27g
- -
ma. 27: 1786 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,23g
 
85,39g
 
222,50g
2877*  1091
lu. 26: 1091 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,14g
 
33,23g
 
144,17g
2672*  1581
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