Calendario de Dieta de livia_fangel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 224 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,23g
 
10,23g
 
15,77g
- -
do. 28: 688 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
28,50g
 
75,28g
- -
sá. 27: 830 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,32g
 
30,05g
 
98,59g
- -
vi. 26: 1419 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,59g
 
51,17g
 
215,98g
- -
ju. 25: 2743 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,68g
 
52,91g
 
260,95g
2621*  122
mi. 24: 981 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,26g
 
40,85g
 
102,31g
2097*  1116
ma. 23: 1411 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,88g
 
54,71g
 
180,30g
2183*  772
lu. 22: 735 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
30,73g
 
113,86g
2136*  1401
do. 21: 1405 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
99,22g
 
149,05g
- -
sá. 20: 1087 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
71,83g
 
104,43g
1577*  490
vi. 19: 1454 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
57,77g
 
205,17g
2409*  955
ju. 18: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
56,10g
 
186,16g
1806*  280
mi. 17: 2405 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,09g
 
62,34g
 
215,90g
1986*  419
ma. 16: 1103 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
48,47g
 
158,14g
2002*  899
mayo 2023
lu. 22: 152 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,10g
 
7,15g
 
27,59g
- -
sá. 20: 445 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
11,15g
 
66,50g
- -
vi. 19: 1127 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
41,81g
 
105,75g
- -
enero 2023
mi. 25: 940 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
42,28g
 
107,11g
- -
ma. 24: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,42g
 
63,15g
 
141,58g
2185*  751
lu. 23: 1671 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,22g
 
65,91g
 
187,28g
2205*  534
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