Calendario de Dieta de LinaCulture - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 351 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,20g
 
11,20g
 
55,80g
- -
mi. 18: 1701 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,15g
 
78,63g
 
175,38g
2755*  1054
ma. 17: 2566 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,86g
 
110,20g
 
169,71g
3130*  564
lu. 16: 2843 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,70g
 
93,19g
 
384,26g
2252*  591
do. 15: 1619 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,65g
 
46,01g
 
173,79g
3088*  1469
sá. 14: 1742 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
54,99g
 
196,10g
2476*  734
vi. 13: 1726 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,10g
 
92,86g
 
207,75g
2790*  1064
ju. 12: 1535 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,52g
 
79,10g
 
113,48g
2457*  922
mi. 11: 1453 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
97,73g
 
111,70g
2832*  1379
ma. 10: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,88g
 
86,09g
 
124,36g
2372*  904
lu. 9: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,11g
 
79,50g
 
94,40g
1798*  337
do. 8: 1558 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,62g
 
87,33g
 
162,76g
2444*  886
sá. 7: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,87g
 
50,87g
 
70,30g
2866*  1810
vi. 6: 1074 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,11g
 
71,84g
 
110,23g
2553*  1479
ju. 5: 1504 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,01g
 
107,43g
 
123,16g
2617*  1113
mi. 4: 1486 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,21g
 
80,24g
 
87,45g
2614*  1128
ma. 3: 1491 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,55g
 
66,66g
 
139,49g
2532*  1041
lu. 2: 1429 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
104,33g
 
129,26g
1256*  173
do. 1: 2195 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,82g
 
74,85g
 
240,62g
2223*  28
agosto 2024
sá. 31: 1690 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,00g
 
60,95g
 
170,25g
2460*  770
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